20 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,8 kg.
Geriye kalan: 4,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1233 kcal
|
Yağ: 72,96g | Prot: 54,64g | Karb: 111,53g.
Kahvaltı: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Великолукский Мясокомбинат Сосиски Детям с Индейкой , Яйцо Куриное, Лук, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский. Öğle Yemeği: Рестория Шеф Шаурма с Курицей. Akşam Yemeği: Каждый День Макароны по-Флотски, Огурец (с Кожурой). devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Девушка с бирюзовыми волосами Kilo Geçmişi
|