20 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,1 kg.
Geriye kalan: 6,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1274 kcal
|
Yağ: 83,24g | Prot: 75,56g | Karb: 52,38g.
Öğle Yemeği: 해찬들 사계절 쌈장, 상추, 가자미조림, 삼겹살구이. Akşam Yemeği: 방울 토마토. Aperatifler/Diğer: 퀘스크렘 레귤러 크림치즈, 블랑제리코팡 바게트, 서울우유 서울우유, 존쿡 잠봉, 이즈니 무염 버터, 블랑제리코팡 바게트. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|