20 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,8 kg.
Geriye kalan: 22 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1991 kcal
|
Yağ: 81,53g | Prot: 106,69g | Karb: 211,33g.
Kahvaltı: Toasted Whole Wheat Bagel, Starbucks Tam Buğday Unlu Zarf Poğaça, Ferrero Raffaello, Watermelon, Cucumber (Peeled) , Tomatoes, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Mlife Organik Yumurta . Öğle Yemeği: Watermelon, Baked Potato (Peel Eaten, Fat Added in Cooking), Lamb Roast (Lean Only Eaten). Akşam Yemeği: Pizza with Meat and Vegetables. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|