20 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,5 kg.
Geriye kalan: 0,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2307 kcal
|
Yağ: 89,63g | Prot: 191,61g | Karb: 188,28g.
Kahvaltı: Ягодка Голубика, Przygodzianka Galarerka Bez Dodatku Cukru Truskawka, Coffee Flat White, Mlekovita Twaróg Polski Chudyv, Калоризатор Персик. Öğle Yemeği: Sol&Mar Mieszanka Owoców Morza, Auchan Warzywa na Patelnię, Coffee Flat White. Akşam Yemeği: Światowid Ser Gouda, Kraina Wędlin Polędwica Sopocka, Mixed Nuts, Ketchup , Zielony Smak Kapusta Biała, Калоризатор Шампиньоны, Калоризатор Яйцо, Калоризатор Помидор, Калоризатор Авокадо, Квлоризатор Огурец. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|