20 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,7 kg.
Geriye kalan: 8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
520 kcal
|
Yağ: 18,55g | Prot: 42,85g | Karb: 44,49g.
Öğle Yemeği: Одари Молоко 3,2%, Кофе, Zero Соус Сладкий Чили, Одари Молоко 3,2%, Семга Слабосоленая, Добродея Макароны Бантики , Кофе, Кус Вкус Голень Куриная, Огурец (с Кожурой). devamı için...
|
Haftada 11,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|