20 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,4 kg.
Geriye kalan: 4,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1239 kcal
|
Yağ: 54,14g | Prot: 42,66g | Karb: 143,51g.
Kahvaltı: Woolworths Sliced Salami, Woolworths All Butter Croissants. Akşam Yemeği: Woolworths Crushed Wheat Sourdough Bread, Vegetable Beef Soup (Home Recipe). Aperatifler/Diğer: Woolworths Vanilla Flavoured Dairy Ice Cream, Jungle Energy Bar Yoghurt. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|