20 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1650 kcal
|
Yağ: 72,02g | Prot: 115,61g | Karb: 142,22g.
Kahvaltı: Арнаут Лаваш Круглый Мини, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Яйцо. Öğle Yemeği: Гречка, Куриные Грудки (Запеченые). Akşam Yemeği: Минская Марка Масло Сливочное 82,5%, Хлеб Черный, Арнаут Лаваш Круглый Мини, Асто Форель Радужная Слабосоленая, Greenola Лечо, Цезарь Пельмени Гордость Сибири. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|