|
👣
|
94,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,9 kg.
Geriye kalan: 16,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2158 kcal
|
Yağ: 75,43g | Prot: 150,10g | Karb: 226,17g.
Kahvaltı: Северная Компания Кета Слабосолёная, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Пшеничный Хлеб, Каша Пшеничная Шудашова . Öğle Yemeği: Ватутинки Хлеб Парижская Бриошь, Простоквашино Сметана 10%, Северная Компания Кета Слабосолёная, Творожная Запеканка с Манкой, Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%. Akşam Yemeği: Перекресток Пампушки с Чесноком, Макароны, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Aperatifler/Diğer: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Перекресток Дыня Колхозница, Чистая Линия Эскимо Российское, Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Перекресток Дыня Колхозница, Кальве Майонез Легкий, Огурец (с Кожурой), Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
okolo pp life Kilo Geçmişi
|