20 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1722 kcal
|
Yağ: 64,24g | Prot: 81,16g | Karb: 191,21g.
Kahvaltı: Latte Alimentum senza Lattosio, Burro arachidi, Conad Farina Integrale, Uovo (Intero), Kiwi. Öğle Yemeği: Rio Mare Tonno al Naturale, Delizie del Sole Orzo Perlato, Iceberg, Olio Extra Vergine di Oliva. Akşam Yemeği: Conad Cous Cous Integrale, San Daniele Prosciutto Crudo Sgrassato, Piselli Finissimi, Olio Extra Vergine di Oliva, Carote. Aperatifler/Diğer: Perugina Cioccolato Fondente 85%, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g). devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|