20 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 27,4 kg.
Geriye kalan: 9,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
573 kcal
|
Yağ: 14,81g | Prot: 82,33g | Karb: 34,11g.
Kahvaltı: Какао-Порошок (Несладкий), Едим с Пользой Изолят Соевого Белка, Herbalife Formula 1 Herbalife . Öğle Yemeği: Куриная Грудка Вареная Куриная Грудка Вареная, Тыквенные Семечки, Помидоры, Красный Листовой Салат, Зеленый Листовой Салат, Капуста. Akşam Yemeği: Базилик, Помидоры, Творог Обезжиренный Творог Обезжиренный. Aperatifler/Diğer: Be First Hydrolyzed Collagen. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|