20 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 27,8 kg.
Geriye kalan: 18,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1103 kcal
|
Yağ: 43,83g | Prot: 33,83g | Karb: 142,61g.
Kahvaltı: Ашан Сыр Российский 50%, Каравай Хлеб «Тостовый» Молочный Формовой, Останкино Балык Юбилейный, Жареное Яйцо без Жира, Россия Щедрая Душа Шоколад Молочный Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Рот Фронт Карамель Миньон, Дмитровский Молочный Завод Десерт с Ванилью, Яблоко, Макароны Отварные, Куриные Наггетсы. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|