20 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,1 kg.
Geriye kalan: 23,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1087 kcal
|
Yağ: 56,55g | Prot: 33,94g | Karb: 108,18g.
Kahvaltı: Grana Padano Formaggio, Fonzies Fonzies, Mulino Bianco PlumCake con Gocce di Cioccolato. Öğle Yemeği: Selex Gorgonzola DOP, Barilla Pesto Ricotta e Noci alla Siciliana, Barilla Spaghetti N.5 senza Glutine. Akşam Yemeği: Pizza Margherita. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|