20 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,6 kg.
Geriye kalan: 16,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1654 kcal
|
Yağ: 32,92g | Prot: 70,85g | Karb: 265,58g.
Kahvaltı: Сыр Российский, Бутерброд с Колбасой, Кофе с Молоком и Сахаром. Öğle Yemeği: Котлета Домашняя, Чечевица Вареная. Aperatifler/Diğer: Соседи Чабатта. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|