20 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,6 kg.
Geriye kalan: 8,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1853 kcal
|
Yağ: 15,80g | Prot: 258,45g | Karb: 143,05g.
Kahvaltı: ZEC+ Clean Concentrate Knopptology, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0,1% Fett. Öğle Yemeği: Hähnchenbrustfilet, REWE Passierte Tomaten, Weißer Reis (Langkorn). Akşam Yemeği: Hähnchenbrustfilet, Gut & Günstig Salat Mischung Rohkost Mix. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|