20 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,6 kg.
Geriye kalan: 10,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1521 kcal
|
Yağ: 45,35g | Prot: 58,83g | Karb: 225,39g.
Kahvaltı: Cora Confiture , Monoprix Beurre Doux, Auchan Baguette de Pain Classique, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Senseo Café. Öğle Yemeği: Delisse Déli'light Fromage Blanc Nature 0%, Auchan Banane, Charal Sauce Roquefort, Pâtes (Cuites), Iller Saucisse Blanche. Akşam Yemeği: Yoplait Skyr Nature, Gâteau au Citron, Pâtes (Cuites), Tomate Cœur de Bœuf, Carrefour Bio Saumon Fumé, Concombre (Pelé), Rustica Vinaigrette Nature, Monoprix Mâche. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
 Yorumlar
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|