20 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,6 kg.
Geriye kalan: 19,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1553 kcal
|
Yağ: 74,87g | Prot: 69,65g | Karb: 154,28g.
Kahvaltı: Orion Choco Pie Original, Простоквашино Молоко Отборное 4,1%, Hochland Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью, Ярхлеб Батон Отрубной, Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Яйцо. Öğle Yemeği: Hochland Сыр Grunlander Легкий, Ярхлеб Батон Отрубной, Coffee Point Паста с Курицей в Сливочном Соусе. Akşam Yemeği: Воздушный Шоколад Белый. devamı için...
|
sabit kilo
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Светик26256172 Kilo Geçmişi
|