14 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,7 kg.
Geriye kalan: 8,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1516 kcal
|
Yağ: 53,76g | Prot: 68,54g | Karb: 192,59g.
Kahvaltı: Беллакт Крем Творожный, Гречка, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Яйцо Куриное. Öğle Yemeği: Heinz Томатный Кетчуп, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Barilla Спагетти, Витебский Мясокомбинат Вырезка Свиная, Grande Oliva Оливковое Масло, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%. Akşam Yemeği: Местное Известное Варенье Клубничное, Брест-Литовск Сметана 15%, Очень Сахар, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Лидская Мука Пшеничная Мука, Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, Яйцо Куриное. Aperatifler/Diğer: Савушкин Сыр Творожный Легкий Sveza, Kuhne Томаты Вяленые Пастеризованные, Слуцкий Хлебозавод Батон для Всей Семьи. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|