20 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,3 kg.
Geriye kalan: 0,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1290 kcal
|
Yağ: 55,70g | Prot: 115,54g | Karb: 80,49g.
Kahvaltı: Esselunga Mirtilli, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato , Prozis Burro di Arachidi , Granarolo Ricotta Proteica, Prozis Oatmeal Caramelized Popcorn, Lidl Avena. Öğle Yemeği: Olio Extra Vergine di Oliva, Grana Padano Scaglie di Grana , Conad Pomodorini, Il Viaggiator Goloso Gallette di Mais Biologiche, Finocchio Crudo, Sedano, Masina Sfilacci di Equino. Akşam Yemeği: Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Philadelphia Benessere senza Lattosio , Petto di Pollo, Carne. Aperatifler/Diğer: My Bio Gallette di Riso, Mandorle Sgusciate, Zuegg Marmellata Fragole Zero Zuccheri Aggiunti . devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
GiulsCordara Kilo Geçmişi
|