20 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,3 kg.
Geriye kalan: 9,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1566 kcal
|
Yağ: 71,92g | Prot: 61,14g | Karb: 169,91g.
Kahvaltı: Холодный Кофе со Сливками, Almette Творожный Сыр Сливочный, Epica Йогурт Белый, Нектарины, Яйцо-Пашот, Dr. Korner Хлебцы, Паштет из Куриной Печени. Öğle Yemeği: Чурчхела, Bombbar Muesli Strawberry & Almond. Akşam Yemeği: Нектарины, Морковь по-Корейски, Салат Овощной с Маслом, Сосиска Индейки. Aperatifler/Diğer: Черкизовский Колбаса Сырокопченая Посольская, Баурсак, Конфета. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|