20 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,8 kg.
Geriye kalan: 6,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1813 kcal
|
Yağ: 102,38g | Prot: 78,72g | Karb: 150,10g.
Kahvaltı: Альпен Гольд Молочный Шоколад Фундук и Изюм, МЖК Горчица Столичная, Слобода Майонез Оливковый 67%, Авокадо Авокадо, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный Свежа, Огурец (с Кожурой), Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Вязанка Сливушки Сосиски , Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Рогачев Сгущенка, Шарлиз Печенье "Невское" с Яблоком и Корицей, Сметана 15%, Государь Рассольник, Сыр Российский. Akşam Yemeği: Помидоры Черри, Азбука Вкуса Мясо по-Французски. Aperatifler/Diğer: Победа Мишки в Лесу, Арбуз, Магнит Банан. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
anilochka666 Kilo Geçmişi
|