20 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
929 kcal
|
Yağ: 40,89g | Prot: 48,39g | Karb: 89,77g.
Kahvaltı: Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Вологодское Молоко 2,5%, Яичница. Öğle Yemeği: Котлета Куриная, Макфа Макароны Отварные, Суп с Лососем. Aperatifler/Diğer: Вологодское Молоко 2,5%, Добрянка Печенье Улиточки Слоеные. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|