20 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,6 kg.
Geriye kalan: 8,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
226 kcal
|
Yağ: 14,51g | Prot: 10,29g | Karb: 15,27g.
Kahvaltı: Çırpılmış Yumurta, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Pişmiş Havuç. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|