05 Mart 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,4 kg.
Geriye kalan: 3,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1592 kcal
|
Yağ: 48,34g | Prot: 46,93g | Karb: 206,66g.
Kahvaltı: Betânia Leite Desnatado, Nescau Achocolatado em Pó, Camponesa Manteiga com Sal, Plus Vita Fit 7 Grãos. Öğle Yemeği: China in Box Yakissoba. Akşam Yemeği: Brahma Brahma Chopp, Batatas Fritas. Aperatifler/Diğer: Maçã, Milk Shake. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|