05 Mart 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,8 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
1365 kcal
|
Yağ: 79,62g | Prot: 51,50g | Karb: 115,96g.
Kahvaltı: Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk, Avocados, Poached Egg. Öğle Yemeği: Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk, Kiwi Fruit, Goats Cheese (Semisoft). Akşam Yemeği: Bananas, Cooked Soba Japanese Noodles, Biona Organic Coconut Milk - Light, Sweet Potato (without Skin, Cooked, Boiled), Asda Spring Onions, Ginger, Garlic, Hot Chilli Pepper, Lime Juice. Aperatifler/Diğer: Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
|
|