20 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49 kg
Bugüne kadar kayıp: 11 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1519 kcal
|
Yağ: 51,83g | Prot: 83,61g | Karb: 168,45g.
Kahvaltı: Домик в деревне Молоко 3,2%, Любятово Хлопья Подушечки. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Свежий Ряд Сыр Пошехонский, Гречка, Куриное Филе. Akşam Yemeği: Hershey's Шоколадный Сироп, Chikalab Chika Nuga Tiramisu&Nougat, Epica Йогурт Вишня-Черешня, Творог 5%. Aperatifler/Diğer: Сладкая Вата, Dr. Korner Хлебцы с Черникой , Dr. Korner Корнерсы Томат и Базилик, Россия Щедрая Душа Шоколад Maxibon Клубника. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|