!sirhC Günlüğü, 20 Tem 23

!sirhC Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Und weiter geht's in Richtung Zielgewicht. Ich freu mich riesig und kann es kaum erwarten.

85,3 kg Bugüne kadar kayıp: 49,7 kg. Geriye kalan: 10,3 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 20 Temmuz 2023:

1063 kcal

Yağ: 15,33g | Prot: 57,74g | Karb: 185,33g. Kahvaltı: Äpfel, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen. Öğle Yemeği: Äpfel, Ja! Joghurt 0,1%. Akşam Yemeği: Zwetschgen, Pflaumen, Kiwi, Kohlrabi, Süßkirschen, Vinzenzmurr Pichelsteiner Eintopf. devamı için...

3737 kcal

Egzersiz: Google Fit - 24 saat. devamı için...

Haftada 3,2 kg kaybediyor

8 Destekçi Destek

Yorumlar

Glückwunsch und weiter so 👍🎉

20 Tem 23 üye tarafından: De Sarah


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

!sirhC Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

!sirhC Günlüğü, 20 Tem 23

Yorum Gönder

!sirhC Kilo Geçmişi