20 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
114,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,2 kg.
Geriye kalan: 5,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
755 kcal
|
Yağ: 11,81g | Prot: 112,01g | Karb: 42,13g.
Kahvaltı: Giant Eagle Raisin Bread, Peanut Butter, Heartland Steel Cut Oats, Green Mountain Coffee Breakfast Blend K-Cup, ISO pure ISO pure Protein powder. Aperatifler/Diğer: ISO pure ISO pure Protein powder, Green Mountain Coffee Breakfast Blend K-Cup, Water. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
wannabhealthier Kilo Geçmişi
|