20 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1153 kcal
|
Yağ: 55,37g | Prot: 43,09g | Karb: 121,95g.
Kahvaltı: Овсяная Каша на Молоке, Сыр Российский, Хлеб, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Конти Конфета Джек, Сгущенка. Öğle Yemeği: Миндаль Миндаль Сырой, Ячневая Каша, Говяжьи Фрикадельки, Куриный Бульон. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|