|
Blutdruck: Re. > 121 / 74 / 63 (14:15 Uhr)
|
80 kg
Bugüne kadar kayıp: 13 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2668 kcal
|
Yağ: 108,59g | Prot: 88,69g | Karb: 329,64g.
Kahvaltı: Thoks Kirschkuchen, Fresubin 2 Kcal Drink, Kaffee mit Milch. Öğle Yemeği: Bauernbrot, Bauernglück Grobe Bratwurst, Gut Drei Eichen Blutwurst Geräuchert. Akşam Yemeği: Exquisa Feiner Käsekuchen Snack, Tomaten, Bonduelle Kopfsalat mit Gartenkräutern, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), Mischgemüse. Aperatifler/Diğer: Bäcker Bachmeier Nusszopf, Bifi Roll, Exquisa Cheesecake Lemon. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|