20 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
123,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,2 kg.
Geriye kalan: 67,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1057 kcal
|
Yağ: 43,57g | Prot: 74,47g | Karb: 118,03g.
Kahvaltı: La Banderita Carb Counter Soft Taco Flour Tortillas, Great Value Naturally Hickory Smoked Bacon, Bananas, Coffee (Brewed From Grounds), Tanimura & Antle Boston Red & Green Lettuce, Great Value Fancy Fiesta Blend Cheese Shredded, Bob Evans Tomato Slices, Best Choice Medium Eggs. Öğle Yemeği: Brita Filtered Water, Chicken Salad, Great Value Sliced Low-moisture Part-skim Mozzarella Cheese. Akşam Yemeği: Great Value Sliced Low-moisture Part-skim Mozzarella Cheese, Tanimura & Antle Boston Red & Green Lettuce, Chicken Salad, Wendy's Tomato (1 Slice), D'Italiano Light Real Italian Enriched Bread. Aperatifler/Diğer: Navels Oranges , J.R. Dippers Cheese Dip & Bread Sticks, Coffee (Brewed From Grounds), Sweet Cherries, Watermelon. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Retired Nana of 5 Kilo Geçmişi
|