20 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,5 kg.
Geriye kalan: 4,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
185 kcal
|
Yağ: 8,32g | Prot: 24,92g | Karb: 1,60g.
Kahvaltı: Café Instantáneo. Öğle Yemeği: Pechuga de Pollo Hervida, La Constancia Mostaneza del Rancho. devamı için...
|
Haftada 2,6 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|