20 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
103,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,5 kg.
Geriye kalan: 23,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1301 kcal
|
Yağ: 40,81g | Prot: 66,02g | Karb: 170,11g.
Kahvaltı: Rama Margarine, Gut & Günstig Sandwichtoast, Metzgerfrisch Bayerische Gelbwurst, Gut & Günstig Lachsschinken. Akşam Yemeği: Heinz Tomato Frito, Gut & Günstig Delikatess Hinter Kochschinken, Champignons Frisch, Nudeln (Gekocht). Aperatifler/Diğer: Meßmer Fenchel-Anis-Kümmel Tee, Gut & Günstig Multivitaminsaft, Teekanne Kamille, Pepsi Pepsi Cola, Gut & Günstig Eis Kaffee. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|