20 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 0,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1030 kcal
|
Yağ: 50,95g | Prot: 70,19g | Karb: 67,38g.
Kahvaltı: Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Авокадо Наполеон, Вареное Яйцо, Кофе. Öğle Yemeği: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Мясновъ Крыло Индейки (Плечевая Часть), Бульон из Индейки. Aperatifler/Diğer: Сырок Глазированный, Ростагроэкспорт Сырок Творожный 5%, Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный Ванильный. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|