20 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,8 kg.
Geriye kalan: 10,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1117 kcal
|
Yağ: 43,13g | Prot: 57,42g | Karb: 137,41g.
Kahvaltı: Coffee, Great Value Bottled Water (Bottle), Orgain Collagen Peptides, Sunsweet Pitted Prunes, Bigelow Tea Decaffeinated Green Tea, Ginger tea. Öğle Yemeği: Sunshine Cheez-It Original Snack Crackers, Dannon Oikos Triple Zero - Vanilla, Great Value Bottled Water (Bottle). Akşam Yemeği: Great Value Bottled Water (Bottle), Rubio's Fresh Mexican Grill Especial Fish Taco. Aperatifler/Diğer: Peter Pan Creamy Peanut Butter, York Peppermint Pattie (Fun Size), Ginger tea, Celestial Seasonings Sleepytime Extra. devamı için...
|
Haftada 5,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
oceanladyjulia Kilo Geçmişi
|