19 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54 kg
Bugüne kadar kayıp: 9 kg.
Geriye kalan: 0,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1659 kcal
|
Yağ: 47,38g | Prot: 133,35g | Karb: 171,26g.
Kahvaltı: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Магнит Банан, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Морозко Тесто Фило. Öğle Yemeği: Hortex Клубника Замороженная, Черника, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 1,8%, Славмо Творог Обезжиренный, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie. Akşam Yemeği: Огурец, Delicados Мексиканские Лепешки Сырные, Помидоры, ВкусВилл Икра Трески Тихоокеанской Стерилизованная, Съешь Меня Авокадо, Лосятина. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|