20 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 26,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1659 kcal
|
Yağ: 61,32g | Prot: 74,52g | Karb: 203,00g.
Öğle Yemeği: Michelina's Fettuccine Alfredo, Chili Con Carne with Beans. Akşam Yemeği: Costco Chicken Strips, McDonald's French Fries (Medium). devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|