19 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,6 kg.
Geriye kalan: 4,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1688 kcal
|
Yağ: 64,84g | Prot: 145,07g | Karb: 125,11g.
Kahvaltı: Wasa Fibres, Andros Compote Pomme Banane, Carrefour Rôti de Porc, Danone Skyr Nature, Galbani Mozzarella Di Latte Di Bufala , Champignons, Concombre (Pelé), Tomates. Öğle Yemeği: Persil, Beurre, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Charal Pavé de Bœuf , Saint Eloi Haricots Verts. Akşam Yemeği: Andros Compote Pomme Banane, Pâturages Petit Suisse 3,6%, Danone Skyr Nature, Crabe, Wasa Fibres. Aperatifler/Diğer: Nesquik Chocolat Chaud. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|