04 Şubat 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 15,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1234 kcal
|
Yağ: 41,29g | Prot: 76,02g | Karb: 144,75g.
Kahvaltı: Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Öğle Yemeği: Kerupuk Makanan Ringan, Nasi Putih, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Udang Karang (Udang), Tempe, Pepes Tahu. Akşam Yemeği: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Roti Panggang Putih, Indomie Mi Goreng, Kentang Goreng (Seperti Waktu Beli, Ditambahi Garam, Beku), Tahu Goreng, Daging Bebek, Nasi Putih. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|