20 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,9 kg.
Geriye kalan: 8,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1511 kcal
|
Yağ: 50,14g | Prot: 117,74g | Karb: 156,25g.
Kahvaltı: Маракуйя, Творог 5%, Пятерочка Манго, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Салат Овощной, Пышка Ежики Куриные . Akşam Yemeği: Банан, Тушеные Овощи, Midori Эдамаме, Запеченный или Жареный Тунец. Aperatifler/Diğer: Лента Питахайя. devamı için...
|
Haftada 3,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|