18 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1537 kcal
|
Yağ: 48,02g | Prot: 79,36g | Karb: 193,64g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Маракуйя, Ананас. Öğle Yemeği: Азбука Вкуса Запеканка с Адыгейским Сыром и Брокколи, Пышка Ежики Куриные . Akşam Yemeği: SPAR Салат Коул-Слоу, Вино Сухое, Евразия Суши с Лососем. Aperatifler/Diğer: Лента Питахайя, Epica Йогурт Натуральный 6%. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|