21 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
114,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,7 kg.
Geriye kalan: 34,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1458 kcal
|
Yağ: 74,62g | Prot: 78,29g | Karb: 121,26g.
Kahvaltı: Бабушкина Крынка Кефир 1,5%, Бабушкина Крынка Творог 5%, Картофель (с Кожурой). Öğle Yemeği: Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы, Сало, Тушеные Овощи. Akşam Yemeği: Бабушкина Крынка Молоко 1,5%, Newa Nutrition Протеин для Похудения. Aperatifler/Diğer: Сосиска в Тесте, ЮККИ Мороженое Трюфель , Мёд. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|