21 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,7 kg.
Geriye kalan: 3,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1353 kcal
|
Yağ: 24,04g | Prot: 86,14g | Karb: 193,48g.
Öğle Yemeği: Everyday Spinazie, Colruyt Escalope de Dinde, Zoete Aardappel. Akşam Yemeği: Delhaize Fraises, Jonagold. Aperatifler/Diğer: Jonagold, Spiegelei, Delhaize Tomates Cerises. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|