21 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 14,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
855 kcal
|
Yağ: 45,43g | Prot: 73,19g | Karb: 37,37g.
Kahvaltı: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Венский Завтрак Сырок Глазированный "Чизкейк". Öğle Yemeği: Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Майонез, Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры), Куриные Крылышки с Кожей . Aperatifler/Diğer: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. devamı için...
|
Haftada 3,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|