21 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,1 kg.
Geriye kalan: 0,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2301 kcal
|
Yağ: 88,68g | Prot: 183,58g | Karb: 182,39g.
Kahvaltı: Coffee Flat White, Bakalland Śliwki Suszone, Mlekovita Twaróg Polski Chudyv, Ягодка Голубика. Öğle Yemeği: Coffee Flat White, Auchan Warzywa na Patelnię, Sokołów Stek z Antrykotu. Akşam Yemeği: Auchan Kluski Kolorowe, Ketchup , Pom'lisse Kuleczki Z Puree Ziemniacznego I Ciasta, Światowid Ser Gouda, Калоризатор Авокадо, Калоризатор Яйцо, Zielony Smak Kapusta Biała, Квлоризатор Огурец, Калоризатор Шампиньоны. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|