21 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,3 kg.
Geriye kalan: 10,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
786 kcal
|
Yağ: 28,46g | Prot: 36,87g | Karb: 88,85g.
Kahvaltı: Kaffee mit Milch, Ja! Apfel-Schorle, Gekochtes Ei, Aldi Vollkorntoast (25g), Sachsenmilch Unsere Butter. Öğle Yemeği: Giovanni Rana Ravioli Asparagi Spargel, Milbona Grana Padano DOP, Werder Tomaten Ketchup. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|