21 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 51,2 kg.
Geriye kalan: 15,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2265 kcal
|
Yağ: 86,03g | Prot: 115,05g | Karb: 240,78g.
Kahvaltı: I'm Fine Фалафель, Мивина Вермишель со Вкусом Куриного Бульона . Öğle Yemeği: Яблоко, Мурр Куриное Филе Вареное, Огурец (с Кожурой). Akşam Yemeği: Легіон 2015 Сендвіч З Куркою. Aperatifler/Diğer: ББК Торт Суфле, Hungry Papa Хумус, Киевхлеб Супер Тост Злаковый, Pringles Original. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|