21 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,6 kg.
Geriye kalan: 2,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1457 kcal
|
Yağ: 56,06g | Prot: 49,79g | Karb: 188,35g.
Kahvaltı: REWE Sojajoghurt, DM Leinsamen Geschrotet , DM Bio Kerne & Saaten Granola, Banane, Süßkirschen. Öğle Yemeği: Äpfel, Tartex Linsen Liebe Brotaufstrich Belugalinse Balsamico, Bresso Feine Kräuter, Naturli Organic Vegan Block, Vollkornbrot, Duplo Duplo. Akşam Yemeği: Gouda, Mais, Champignons Frisch, Rote Paprika, Cucina Pizzateig mit Tomatensoße . devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|