21 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,9 kg.
Geriye kalan: 1,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1596 kcal
|
Yağ: 67,98g | Prot: 89,88g | Karb: 131,61g.
Kahvaltı: Hauchfein Delikatess Salami, Omelett oder Rührei mit Schinken oder Speck, Sinnack Protein Brötchen, Hüttenkäse. Öğle Yemeği: Iglo Gemüse Stäbchen, Pink Lady Äpfel, Gemischter Salat mit Dressing. Akşam Yemeği: Nomoo Kakaoeis. Aperatifler/Diğer: Weißwein, ESN Designer Bar Hazelnut Nougat 45G. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|