07 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 43,2 kg.
Geriye kalan: 12,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1186 kcal
|
Yağ: 33,89g | Prot: 86,75g | Karb: 135,02g.
Kahvaltı: Экомилк Творожный Сыр (для Кулинарных Шедевров), Светаево Молоко 1,5%, Nescafe Кофе Растворимый, Лето Укроп Свежий, Щедрый Год Лаваш Армянский, 100 Тонн Сыр Костромской 9%, Светаево Творог Обезжиренный. Öğle Yemeği: Окей Груша Конференс, Дикси Персики Плоские, Дикси Нектарины. Akşam Yemeği: Светаево Молоко 1,5%, Кабачки Жареные, Светаево Сыр Голландский, Tuna Тунец Кусочками в Масле, Nescafe Кофе Растворимый, Лето Укроп Свежий, Рестория Шеф Чеснок Сушёный, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Яйцо, Щедрый Год Лаваш Армянский. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|