21 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2322 kcal
|
Yağ: 65,04g | Prot: 165,91g | Karb: 270,79g.
Kahvaltı: Zero Низкокалорийный Сироп Сгущённое Молоко, Петродиет Печенье Молочное на Фруктозе, Кофе, Продуктовая Аптека Молоко Сухое Обезжиренное 1,5%, Яйцо, Киприно Тертый Сыр Три Сыра, Mr Molein Масло Спрей Подсолнечное, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Помидоры. Öğle Yemeği: Mentos Жвачка, Snaq Fabriq Milky Chocolate, Перекресток Булочка Фитнес, Зеленая Линия Сувлаки, Огурец (с Кожурой), Сэн Сой Соевый Соус, Dr. Naturi Лапша Гречневая Соба. Akşam Yemeği: Mentos Жвачка, Перекресток Булочка Фитнес, Огурец (с Кожурой), Акватория Тунец Макрелевый, Вареное Яйцо, Салат Айсберг. Aperatifler/Diğer: Dr. Korner Лимонный Злаковый Коктейль, Zero Низкокалорийный Сироп Сгущённое Молоко, Eco Botanica Крекер с Пищевыми Волокнами, Картофелем и Зеленью (1), Сухие Жареные Орехи Кешью, Кофе, Sula Леденцы, Finix Финиковый Батончик с Арахисом и Шоколадом. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|